Dysmenorrhea :
ডিসমেনোরিয়া হলো মাসিকের সময় জরায়ুতে ব্যথা। মাসিকের সাথে অথবা মাসিকের ১ থেকে ৩ দিন আগে ব্যথা হতে পারে। মাসিক শুরু হওয়ার ২৪ ঘন্টা পরে ব্যথা সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছায় এবং ২ থেকে ৩ দিন পরে কমে যায়। এটি প্রায়শই মৃদু বা অবিরাম ব্যথা হয় তবে তীব্র বা তীব্র হতে পারে; এটি পিঠে বা পায়ে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া, কোমরের তলপেটে ব্যথা এবং ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া সাধারণত ডিসমেনোরিয়ার সাথে সম্পর্কিত; মাঝে মাঝে বমি হয়।কখনও কখনও ডিসমেনোরিয়া প্রাক-মাসিক সিনড্রোম বা ভারী মাসিক রক্তপাত এবং রক্ত জমাট বাঁধার লক্ষণগুলির সাথে থাকে । ৩০% বা তার বেশি নারীর দৈনন্দিন কাজকর্মে ডিসমেনোরিয়া ব্যাঘাত ঘটায় এবং এর ফলে স্কুল বা কর্মক্ষেত্রে অনুপস্থিতি দেখা দিতে পারে ডিসমেনোরিয়ায় আক্রান্ত নারীদের দীর্ঘস্থায়ী পেলভিক ব্যথা বা অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এটি দুটি প্রধান ধরনের হয়:
প্রাথমিক ডিসমেনোরিয়া যা জরায়ুর সংকোচনের কারণে হয়, এবং সেকেন্ডারি ডিসমেনোরিয়া যা কোনো অন্তর্নিহিত শারীরিক সমস্যার কারণে হয়।
ডিসমেনোরিয়ার লক্ষণ পেটে তীব্র ব্যথা , কোমর এবং পায়ের নিচের দিকে ব্যথা ছড়িয়ে পড়া, বমি বমি ভাব, ক্লান্তি ও দুর্বলতা ।
* ডিসমেনোরিয়ার প্রকারভেদ :
1. প্রাথমিক ডিসমেনোরিয়া: এটি সবচেয়ে সাধারণ প্রকার।মাসিক শুরু হওয়ার ঠিক আগে বা পরে জরায়ু সংকোচনের কারণে এটি ঘটে। এই ব্যথা সাধারণত কয়েক দিন ধরে স্থায়ী হয়।
2. সেকেন্ডারি ডিসমেনোরিয়া: এটি সাধারণত কোনো শারীরিক সমস্যার কারণে হয়, যেমন এন্ডোমেট্রিওসিস বা জরায়ু সংক্রান্ত অন্যান্য রোগ। এই ধরনের ব্যথা মাসিকের অনেক পরে শুরু হয় এবং দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে ।
* ডিসমেনোরিয়ার প্রধান লক্ষণ হলো মাসিকের সময় তীব্র ব্যথা বা , যা সাধারণত তলপেটে অনুভূত হয়। এই ব্যথা কয়েক দিন ধরে থাকতে পারে, এবং এর সাথে বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, মাথাব্যথা, বা ক্লান্তিও দেখা দিতে পারে। ব্যথা হালকা থেকে গুরুতর হতে পারে, যা দৈনন্দিন কাজকর্মে বাধা সৃষ্টি করে।
#ডিসমেনোরিয়ার সাধারণ লক্ষণসমূহ:
১ – ব্যথা : এটি ডিসমেনোরিয়ার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ, যা তলপেট বা পিঠের নিচের অংশে অনুভূত হয়।
২ – অস্বস্তি: মাসিকের সময় শরীর অস্বস্তি বোধ করতে পারে।
৩ – বমি বমি ভাব: অনেক সময় এর সাথে বমি বমি ভাব হতে পারে।
৪ – মাথাব্যথা: ডিসমেনোরিয়া আক্রান্ত কিছু নারীর মাথাব্যথাও হতে পারে।
৫ – ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য: মাসিকের সময় হজম প্রক্রিয়ায় পরিবর্তনের কারণে এটি হতে পারে।
৬ -ক্লান্তি বা দুর্বলতা: অতিরিক্ত ব্যথা বা শারীরিক অসুস্থতার কারণে ক্লান্তি আসতে পারে।
৭ – মেজাজ পরিবর্তন: হরমোনের পরিবর্তনের কারণে মেজাজ খিটখিটে হতে পারে।
# ডিসমেনোরিয়ার কারণ
ডিসমেনোরিয়া একজন ব্যক্তির জীবনে উল্লেখযোগ্য অস্বস্তি এবং ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এবং এর মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
১ : প্রাথমিক ডিসমেনোরিয়ার কারণগুলি –
প্রাথমিক ডিসমেনোরিয়ার সঠিক কারণ ইডিওপ্যাথিক (জানা নেই)। তবে, কিছু গবেষণায় বিশ্বাস করা হয়েছে যে ডিসমেনোরিয়ার কিছু কারণ হল:
. প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন: জরায়ুর ভেতরের আস্তরণ প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনের উচ্চ মাত্রা তৈরি করে, যা এক ধরণের হরমোনের মতো পদার্থ। এই প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনগুলি জরায়ুর পেশী সংকোচনকে তীব্র করে এবং জরায়ুর অভ্যন্তরে চাপ বৃদ্ধি করে ব্যথা সৃষ্টি করে। অতিরিক্তভাবে, অপর্যাপ্ত রক্ত প্রবাহ, ইস্কেমিয়া, অক্সিজেনের অভাব এবং অ্যানেরোবিক বিপাকের উপজাতগুলিও ব্যথার অভিজ্ঞতার কারণ হতে পারে।
২ : সেকেন্ডারি ডিসমেনোরিয়ার কারণ –
মেনোপজের আগে মহিলাদের মধ্যে সেকেন্ডারি ডিসমেনোরিয়া হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
. এন্ডোমেট্রিওসিস : এন্ডোমেট্রিওসিস হল একটি স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত অবস্থা যা শরীরের অন্যান্য অংশে জরায়ুর সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ কোষের বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই কোষগুলি প্রায়শই ডিম্বাশয়ের চারপাশে এবং জরায়ুর পিছনে বিকশিত হয়। যদিও কিছু মহিলা ঋতুস্রাবের সময় হালকা ব্যথা অনুভব করেন, অন্যরা তাদের পুরো মাসিক চক্র জুড়ে তীব্র ব্যথা সহ্য করতে পারেন।
. অ্যাডেনোমায়োসিস : অ্যাডেনোমায়োসিস হল একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যেখানে এন্ডোমেট্রিয়াল টিস্যু পেশীবহুল জরায়ুর প্রাচীরে অস্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধি পায়। এই অনিয়মিত বৃদ্ধি সাধারণত তীব্র মাসিক বাধা এবং ভারী, দীর্ঘস্থায়ী মাসিক রক্তপাতের কারণ হয়।
. ফাইব্রয়েড : ফাইব্রয়েড হল জরায়ুর পেশীবহুল প্রাচীরে অবস্থিত সৌম্য বৃদ্ধি। ফাইব্রয়েডযুক্ত কিছু মহিলার মাসিকের সময় ব্যথা হতে পারে।
. পেলভিক ইনফ্ল্যামেটরি ডিজিজ (পিআইডি) : এটি একটি চিকিৎসাগত অসুস্থতা যার ফলে মহিলাদের প্রজনন অঙ্গে সংক্রমণ হয় যার ফলে মাসিক ব্যথা, অনিয়মিত স্রাব, জ্বর এবং যৌন কার্যকলাপের সময় অস্বস্তি হয়।
# ডিসমেনোরিয়া কেন হয়?
প্রাথমিক ডিসমেনোরিয়ায় আক্রান্ত মহিলাদের শরীরে রাসায়নিক ভারসাম্যহীনতার কারণে জরায়ুর অস্বাভাবিক সংকোচন হয়। উদাহরণস্বরূপ, প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন রাসায়নিক জরায়ুর সংকোচন নিয়ন্ত্রণ করে।
সেকেন্ডারি ডিসমেনোরিয়া অন্যান্য চিকিৎসাগত অবস্থার কারণে হয়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এন্ডোমেট্রিওসিস। এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে এন্ডোমেট্রিয়াল টিস্যু জরায়ুর বাইরে হয়। এন্ডোমেট্রিওসিস প্রায়শই অভ্যন্তরীণ রক্তপাত, সংক্রমণ এবং পেলভিক ব্যথার কারণ হয়।সেকেন্ডারি ডিসমেনোরিয়ার অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে: পেলভিক প্রদাহজনিত রোগ (PID)জরায়ু ফাইব্রয়েডঅস্বাভাবিক গর্ভাবস্থা (গর্ভপাত, এক্টোপিক)শ্রোণী গহ্বরে সংক্রমণ, টিউমার ।
# ঝুঁকির কারণ
বেশ কিছু কারণ ডিসমেনোরিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়, যেমন:
. ডিসমেনোরিয়ার পারিবারিক ইতিহাসও ঝুঁকি বাড়ায়।
. জীবনধারার কারণগুলি একটি ভূমিকা পালন করে, যেমন ধূমপান এবং অ্যালকোহল সেবন।
. অতিরিক্ত ওজন ব্যথা বৃদ্ধিতে অবদান রাখে।
. মাসিকের বৈশিষ্ট্য যেমন ভারী বা অনিয়মিত রক্তপাত এবং দীর্ঘ চক্র উচ্চ ঝুঁকির সাথে যুক্ত।
. মানসিক কারণ, স্ট্রেস, উদ্বেগ সহ বিষণ্নতা, উপসর্গ বাড়িয়ে দিতে পারে।
. উপরন্তু, নলিপ্যারিটি (কখনও জন্ম দেয়নি) এবং যৌন নির্যাতনের ইতিহাস সম্ভাব্য ঝুঁকির কারণ।
ডিসমেনোরিয়া অনেক মহিলার জীবনে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে , তাদের দৈনন্দিন কাজকর্ম এবং সামগ্ৰিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করে । এই অবস্থাটি কার্যকর ভাবে পরিচালনা করার জন্য কারণ , লক্ষণ বোঝা গুরুত্বপূর্ণ । পরিবর্তন এবং মাসিকের যন্ত্রনার সাথে যুক্ত ব্যথা এবং অস্বস্তি কমানোর একমাত্র Treatment , সেটা হলো The womb fertility treatment . এটি এমন একটি চিকিৎসা , যার জন্য কোন ওষুধ , ইনজেকশন এই সব কিছুর প্রয়োজন হয় না । পুরোপুরি ন্যাচারাল পদ্ধতিতে ট্রিটমেন্ট করা হয় , এর কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই । এখানে অতি যত্ন সহকারে চিকিৎসার ফলে আপনি 3 – 6 মাসের মধ্যে রেজাল্ট পাবেন ।
