Ovulation period :-
ডিম্বস্ফোটনের সময়কাল হল যখন ডিম্বাশয় থেকে একটি পরিপক্ক ডিম্বাণু নির্গত হয়, সাধারণত মাসিক চক্রের মাঝামাঝি সময়ে (আপনার পরবর্তী মাসিকের প্রায় ১৪ দিন আগে)। এটি সম্ভাব্য গর্ভাবস্থার জন্য সবচেয়ে উর্বর সময় করে তোলে। ২৮ দিনের চক্রের ১৪ তম দিনে ডিম্বস্ফোটন দেখা গেলেও, এটি পরিবর্তিত হয়। (২১-৩৫ দিন স্বাভাবিক) এবং অ্যাপ, ডিম্বস্ফোটন কিট, অথবা পাতলা জরায়ুর শ্লেষ্মা, স্তনের কোমলতা, অথবা সামান্য পেলভিক ব্যথার মতো লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করে এটি ট্র্যাক করা যেতে পারে। উর্বর উইন্ডোতে ডিম্বস্ফোটনের দিন এবং তার কয়েক দিন আগের সময় অন্তর্ভুক্ত থাকে। কারণ শুক্রাণু ডিম্বাণুর জন্য অপেক্ষা করে কয়েকদিন বেঁচে থাকতে পারে, যা ডিম্বাণু নির্গত হওয়ার মাত্র ১২-২৪ ঘন্টা পরে বেঁচে থাকে।
⭐ যখন এটা ঘটে –
* মাঝামাঝি সময়কাল : সাধারণত আপনার পরবর্তী প্রত্যাশিত মাসিকের প্রায় ১৪ দিন আগে ঘটে।
* চক্রের দৈর্ঘ্য : ৩০ দিনের চক্রের জন্য, ডিম্বস্ফোটন ১৬ তম দিনে হতে পারে; ২৬ দিনের চক্রের জন্য, ১২ তম দিনে।
* উর্বর উইন্ডো : ডিম্বস্ফোটনের দিন এবং তার আগের ৫ দিন অন্তর্ভুক্ত, কারণ শুক্রাণু শরীরে ৫ দিন পর্যন্ত বেঁচে থাকতে পারে এবং ডিম্বাণু ১২ – ১৪ ঘণ্টা বেঁচে থাকে।
⭐ ডিম্বস্ফোটনের লক্ষণ :-
* জরায়ুর শ্লেষ্মার পরিবর্তন : এটি পরিষ্কার, পিচ্ছিল এবং প্রসারিত হয়ে ওঠে, কাঁচা ডিমের সাদা অংশের মতো, যা সর্বোচ্চ ফার্টিলিটির ইঙ্গিত দেয়।
* ডিম্বস্ফোটনের ব্যথা : ডিম্বাণু বের হওয়ার সময় তলপেটের একপাশে মৃদু ব্যথা বা তীক্ষ্ণ ব্যথা।
* বেসাল বডি টেম্পারেচার (BBT)বৃদ্ধি : ডিম্বস্ফোটনের পরে আপনার বিশ্রামরত শরীরের তাপমাত্রায় সামান্য, স্থায়ী বৃদ্ধি।
* বর্ধিত কামশক্তি : এই উর্বর সময়কালে যৌন ইচ্ছার একটি স্বাভাবিক বৃদ্ধি।
* স্তন কোমলতা /ব্যথা : হরমোনের পরিবর্তন স্তনে সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করতে পারে।
* হালকা দাগ/স্রাব : ফলিকল ফেটে যাওয়ার সাথে সাথে অল্প পরিমাণে গোলাপী বা বাদামী স্রাব।
* বর্ধিত ইন্দ্রিয় শক্তি : গন্ধ, স্বাদ বা দৃষ্টিশক্তির তীব্র অনুভূতি।
অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে থাকতে পারে পেট ফাঁপা, মেজাজের পরিবর্তন, মাথাব্যথা, অথবা জরায়ুর অবস্থানের পরিবর্তন (উচ্চ, নরম, আরও খোলা)।
⭐ ডিম্বস্ফোটন, গর্ভধারণ এবং গর্ভাবস্থা :-
ডিম্বস্ফোটনের পর, ডিম্বাণু ফ্যালোপিয়ান টিউবের মধ্য দিয়ে ভ্রমণ করে। ফ্যালোপিয়ান টিউবের মধ্যেই ডিম্বাণু নিষেকের জন্য শুক্রাণুর সাথে মিলিত হয়। যদি গর্ভধারণ ঘটে (শুক্রাণু ডিম্বাণুকে নিষিক্ত করে), তাহলে নিষিক্ত ডিম্বাণু জরায়ুতে নেমে আসে। প্রায় এক সপ্তাহ পরে, নিষিক্ত ডিম্বাণু (এখন একটি ব্লাস্টোসিস্ট) জরায়ুর আস্তরণের সাথে সংযুক্ত হয়। একে ইমপ্লান্টেশন বলা হয়। ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোন নিঃসরণের ফলে এন্ডোমেট্রিয়াম ঘন হয়ে যায়, যা ব্লাস্টোসিস্টের বৃদ্ধি এবং অবশেষে একটি শিশুতে পরিণত হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে। কোষগুলি বিভাজিত হতে থাকে – কিছু ভ্রূণে বিকশিত হয়, অন্যগুলি প্লাসেন্টা তৈরি করে – হরমোনগুলি শরীরকে সংকেত দেয় যে জরায়ুর ভিতরে একটি শিশু বৃদ্ধি পাচ্ছে। এটি জরায়ুকে তার আস্তরণ বজায় রাখার জন্যও সংকেত দেয়, যা মাসিক হতে বাধা দেয়। মাসিক না হওয়া সাধারণত গর্ভবতী হওয়ার প্রথম লক্ষণ।
